たっぷり日差しを浴びて日焼けしちゃった！アフターケアはどうすればいい？

太陽がキラキラ降り注ぐ夏は、海やプールなど屋外レジャーを満喫！けれど、気になるのが日焼け…。日焼けするほど屋外で紫外線を浴びると、シミや乾燥など肌トラブルを引き起こしかねません。だからこそ、日焼けの後のケアが美肌キープには大切です。
日焼けした後のスキンケアについてチェックしておきましょう。

日焼けは肌老化のはじまりと心得よう出典：byBirth
海やプール、山にお祭り。楽しいイベントがたくさんの夏ですが、気になるのが日焼け。日焼けは紫外線の影響で起こります。そして、その紫外線は肌老化の8割の原因と言われているのをご存知ですか？

まず、紫外線が肌に与えるダメージをチェックしておきましょう。

• 紫外線A波…肌の奥にある真皮まで届きます。真皮にあるコラーゲン、コラーゲンを生み出す繊維芽細胞にダメージを与えて、しわやたるみを引き起こします。
• 紫外線B波…肌表面にダメージを与え、肌の炎症・乾燥の原因になるほか、活性酸素を発生させます。活性酸素から肌を守るために、シミの原因になるメラニンの生成が過剰になるので、シミやそばかすを引き起こします。

日焼けした肌では肌の老化が始まっていると考えましょう。