肌には休息が必要！休日はBBクリームで肌摩擦を減らしませんか？おすすめアイテム3つ

スキンケアの後、日焼け止めや下地、ファンデーション、アイシャドウにチークと、休みの日まできちんとメイクをしていませんか？見た目に気を使うのは良いことですが、肌にとっては悪影響を与えている可能性があります。
肌に休息が必要な理由を知り、休日はかるーいメイクで過ごしましょう。

肌に休息が必要な理由とは？出典：byBirth
化粧下地、ベースメイク、チークにアイシャドウ。きちんとメイクをすると、肌に指やスポンジ、メイクブラシが何度も触れて摩擦を生じます。

さらに、夜はクレンジングで念入りにメイクオフして、洗顔にスキンケアと、1日のうちに肌に触れる機会が何回もあります。

どんなにやさしく、ていねいにメイクやスキンケアをしても、どうしても摩擦は起きてしまうもの。摩擦は肌にダメージを与えて、乾燥や肌荒れ、たるみ、シミなどさまざまな肌トラブルの原因になります。

だからこそ、肌にも休日が必要。仕事が休み、家でのんびり過ごすという日は、できるだけ肌に摩擦を起こさないように過ごしましょう。

ただし、すっぴんで過ごすのはNG。天気や季節、屋内・屋外を問わず、紫外線の影響を受けるからです。肌老化の8割の原因は紫外線と言われるほど、肌に悪影響を与えるので、日焼け止めは必ず塗りましょう。