朝起きたら顔がパンパン！メイク前に簡単にできる小顔マッサージ

朝起きて鏡を見ると、顔がパンパンにむくんでいて困った経験がある人も多いはず。朝は時間がないので、手の込んだケアはできない。そんな忙しい朝にオススメなのが、簡単にできる小顔マッサージ。メイク前の数分間で、スッキリ小顔が実現できます。

小顔マッサージで朝のむくみを撃退！出典：byBirth
朝起きたら顔がパンパンで、むくみ顔にガッカリした経験はありませんか？朝は顔がむくみやすいですが、小顔マッサージをすればむくみを撃退することができます。

むくみはリンパの滞りが原因のため、リンパの流れを良くする「リンパマッサージ」が効果的。しかも、リンパマッサージには即効性があり、メイク前に簡単なマッサージをするだけでむくみを解消できますよ。

メイク前に簡単にできる小顔マッサージ
メイク前に数分間の小顔マッサージをするだけで、朝のむくみ顔から解放されます。即効性が期待できるのに、簡単にできるのが大きなメリット。

忙しい朝でも簡単にできる小顔マッサージのやり方についてご紹介します。

1分でOK！むくみ解消マッサージ

出典：byBirth

まずは鎖骨をさすり、リンパを流しましょう。

指先で目のまわりをやさしくなぞります。