日々のケアで「美胸」は作れる！バストケアとおすすめアイテム

美胸とは？出典：byBirth
綺麗なバストを目指したい！女性なら誰しも憧れますよね。そもそも美胸とはどういうバストを指すのでしょうか。

• おわん型のバスト
• 上向きで垂れていない
• ハリや弾力がある
• 滑らかでしっとりとした肌質
• やわらかさ

美胸と聞くと「大きさ」のイメージがあると思いますが、大きさだけでなく、形や位置、肌質などが重要で、これらの条件が揃うと男性だけでなく、女性も憧れる美胸を手に入れることが出来ます！

年齢と共にバストにも変化が現れてきた…と悩んでいる方。バストは日々のケアや習慣で変えることが出来ます！

バストが崩れる原因は？

姿勢が悪い

出典：byBirth
PCやスマホを見るときについつい猫背になってしまったり、姿勢が悪い方は多いのではないでしょうか。姿勢が悪いとバストにも大きな影響を与えます。猫背の状態は血液の循環を悪くし、血行不良を促進させます。

血行不良になると栄養や女性ホルモンの循環が上手くいかなくなり、バストへの栄養も滞ってしまいます！

また、猫背や背中が曲がっている状態は胸の筋肉をほとんど使っていないので、大胸筋がどんどん弱くなり、胸を支える筋力が衰え、胸が垂れる原因になります！

睡眠不足

出典：byBirth
睡眠不足やついつい夜更かしをしてしまう方、バストアップに睡眠は不可欠です！なぜならバストアップに必要な女性ホルモンが、睡眠中に1番分泌されるからなんです。