生理前に感じる体の不調、どうやってやわらげてる？ドラッグストアで購入できるアイテムが使える！

出典：byBirth
使い捨てではなく、繰り返し使えるのでエコなことと、普段の疲労ケアにも使えるので一つあるととても重宝します。

3.足がむくんでパンパン、全身だるくて何もしたくない時は貼るだけケア

足や体がむくんで全身がだるい、何もしたくないと、全てのやる気がなくなってしまう時はありませんか？ゆっくり横になれる時は体を休めてあげたいところですが、そうはいかない時もありますよね。

そんな時におすすめなのは、貼るだけで温めケアができる「めぐりズム 蒸気でじんわり 足シート」。

めぐりズム 蒸気でじんわり 足シート出典：byBirth
袋から取り出し、むくみや疲労感を感じるふくらはぎ、太ももに貼るだけでじんわり温かくなるシートです。

出典：byBirth
一袋に一枚入りの小包装になっています。

出典：byBirth
袋から取り出すと、縦9cm、横17.3cmのシート状になっていて、中心部分がじんわりと温かくなる仕組みになっています。

出典：byBirth
貼った直後から、約40℃のじんわり温かい感じが約30分間持続します。

何もしたくないほど足や腰がだるい時は、サッと患部に貼ってゆっくりしたり、患部に貼ってデスクワークをしたりするのにもおすすめです。