冷えると太る！？体温を上げて「太らないカラダ」に変える方法5選

できて「冷え性改善」に導く筋トレのコツ3選】でお伝えしておりますので、是非合わせてお読みください。

体温を上げて太らないカラダにするために「5つの方法」を実践しましょう！出典：byBirth
今回は、体温を上げて太らないカラダに変える方法を5つお伝えしました。

体温が1℃上がると、基礎代謝量は13％アップすると言われています。そのため体温を上げることによって基礎代謝もアップし、痩せやすく脂肪のつきにくいカラダにすることができます！

冷えは太る原因になります。ご紹介した5つの方法を実践することで体温を上げて、太らないカラダを手に入れてくださいね！