努力いらず◎効果実感◎注目！『最新○○ながら美容法』3選

毎日忙しくて美容になんて時間をかけてられない…。面倒くさいことは続かない。そんなみなさんでも大丈夫！毎日当たり前のように必ずすることと一緒にできちゃう、努力いらずの“ながら美容法”があるのです♪今回は、疲れて帰ってきた夜にでもできるということに注目！みんなが効果を実感している“ながら美容法”をさっそく今晩から始めてみませんか？

1.“寝ながら”足裏湿布で『むくみ解消＆脂肪燃焼』


もともと女性ホルモンの影響でむくみやすい女性のカラダ。だからといってその状態を放っておくのは絶対NG！「むくみ＝余分な水分や老廃物が皮膚の下にたまった状態」なので、脚が太くなってしまうだけでなく、1度できたらやっかいなセルライトの原因にも…。

そこでっ！それを楽々解消できちゃうと注目を集めている美容法が「足裏湿布」です。

足裏湿布のやり方とその効果

出典：楽天キレイドナビより

ご覧の箇所に湿布を貼るだけ。両足の人差し指から薬指の付け根の少し下の部分と、土踏まずの中心部分の計４箇所です。場所にもちゃんと意味がありまして…指の付け根は“痩せゾーン”と呼ばれていて、甲状腺のツボがあり、刺激をすることで脂肪燃焼を促進する効果があります。