”セルライト”解消も？冬に「足湯」が効果的な5つの理由！

セルライトは脂肪が冷えて固まることで足に定着してしまいます。なので、足を温めることでセルライトが温まって燃焼しやすい状態になるので、併せてマッサージをするとセルライト解消効果がアップします。

3．リラックス効果

美容の大敵、ストレス。温泉に入るとリラックス効果が得られると思いますが、足湯につかるだけでも高いリラックス効果が期待されます。足湯は温泉よりも気軽に、読書やテレビを見ながらでもできるので、気軽なストレス解消法としてもいいと思います。

4．成長ホルモンの促進で、バストアップやアンチエイジング効果

睡眠中に分泌される成長ホルモンには、次のような効果が期待できます。

アンチエイジング効果、バストアップ、美肌&美髪効果、などです。足湯に入った後は、高いリラックス効果があるので、神経を癒し、安眠効果があり、成長ホルモンの分泌を促進してくれます。

5．肝臓の負担を軽減

人間の体で熱を作り上げている主な部分は、筋肉と肝臓です。肝臓には解毒や栄養素の分解など、ほかにしなければならない仕事がたくさんありますが、足湯効果で体が温まると、肝臓のお助けになるので、肝臓への負担が減ります。

足湯って、なんでそんなに効果的なの？


足は、第二の心臓と呼ばれるふくらはぎを含めて、体の神経が多く存在しています。