「シワ」ができる前に”行いたい”こと！パソコンを長時間使う女子必見！

首周りのストレッチを中心に体全体のストレッチをする。(ムクミ予防にもなります)

目を閉じてゆっくりと過ごす。

ラベンダーのアロマオイル（リラックス）またはレモンのアロマオイル（エネルギー補充）を取り入れる。

これらをするとナチュラルな方法でリフレッシュ できます。

美容という視点では、肌のアンチストレスをしなくてはいけません。ローションやクリームなど再生能力があり肌に酸素取り込ませるものを常に持ち歩くようにしましょう。肌に新鮮な空気を送るように窓を開けて、深呼吸をすることも大切なことです。長時間パソコンを使う女性のための対策クリーム

THE BODY SHOP / ユースクリーム DOY

//

出典：@cosmeより

エイジングによる細かなシワなどが気になり始めた人が使うと効果を感じるクリームです。とても滑らかでスッと伸びつけると肌がしっとりと弾力を感じるようになります。肌のバランスを整えるのに使いやすいクリームは、ストレスで負担になった肌を再生する能力を高めてくれます。

LANCOME / HYDRAZEN CREME イドラゼン クリーム

//

出典：@cosmeより

一日中使えるフェイスからデコルテまでたっぷりとつかえるクリームです。