冬の”寒さ予防”に効く「食べ物」の噂！ウソ？ホント？

朝目覚めて冷めきった体を目覚めさせるために「ホットコーヒー」を用意する人も多いと思います。確かに目覚ましい効果もあり、1日を気分良く始めるために適した飲み物です。

でも、体を温めるために使うのなら適しているとはいえません。コーヒーは、体を冷やす飲み物とされています。

体を温めたい人は、紅茶やハーブティーを飲んだり、飲み物に「しょうが」を入れる工夫をしましょう。しょうがとハチミツで温かい飲み物を作ると即効性があり、飲んだ1〜2分後には体がポカポカするの感じ取れます。

コーヒーが好きな人にための冬のホットコーヒーはこれ！

身体ポカポカ「Caffè allo Zenzero(カフェ アッロ ゼンゼロ)」

イタリア人はコーヒーが大好き。一年中コーヒーを飲みます。冬だってバルコニーの上でコートを着て、優雅にコーヒーを楽しむこともあります。そんな時はコーヒーにしょうがを入れた冬のコーヒーを時々飲みます。

体をあたためる効果があり、朝から元気になります。コーヒーが好きな人でもこれなら体を冷やす ことなく過ごせます。

材料

コーヒー豆、水、しょうが1片、しょうがパウダー、ハチミツ(お好み)