仕事・子育てで忙しい…。”時間がない人”でもできる「効果的な美容法」6つ

良質な睡眠こそ、美容にとって最も大切なことだと良く見聞きしますよね。

2．片足重心・バッグを同じほうの手でいつも持つなどをやめる

いつも同じ方の足に重心を置いて立っている・足を組んでいる・バッグを同じ方の手で持っている・・・これらが身体の歪みを招くのは有名な話ですよね。美容とは、起きてしまったことを治すために頑張るよりも、起きないように予防することのほうがよほど大切。

つまり、歪みを治すために骨盤矯正サロンに頻繁に通うよりも、歪まないように生活する事のほうが大切なのです。「骨盤矯正サロンに通う時間がない」人も、日々の生活の中で姿勢を気をつけるて、サロンに行く必要のないボディを目指すことはできるはずです。

なるべく手間のかからないヘアスタイルにする

3．黒髪ロングのストレートは一見ラクに見えてケア命のため避ける

頻繁にヘアサロンへ通う時間がない人は、なるべく長期間サロンへ行かなくても、それなりにきれいなまま維持ができ、しかもセットに時間がかからないヘアスタイルにしたいもの。となると、一見、”長時間染めなくても根元が目立たず、セットも短時間で終わり、結ぶ”こともできる「黒髪のロングストレートヘア」