ビューティ情報『石田ゆり子は“ナッツ調味料”芸能人の「自粛太り」解消法』

2020年6月5日 06:00

石田ゆり子は“ナッツ調味料”芸能人の「自粛太り」解消法

自宅での朝ヨガや瞑想を動画にして、インスタグラムにアップしているのが長谷川京子(41)だ。

「その動画がまた、本格的。芸能界でも彼女の朝ヨガ動画を参考にする人は多いんです」(芸能関係者)

南果歩(56)も、実はかなりのトレーニングマニア。

「今年からポールダンスを本格的に始めたそうで『引き締まるうえに、ストレス発散も兼ねられて、すごく楽しい!』と話していました」と、番組制作関係者。

「朝の体はまだ働いていない状態。しっかり動かし、しなやかさを取り戻すことで、燃焼スイッチが入り、1日、脂肪が燃えやすい体を作ります」(前出・梅野さん)

ステイホームでも、美を心がける有名人。家族のおこもり太り解消の参考にしてみてはーー。

「女性自身」2020年6月16日号 掲載

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