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米研究が推奨「アボカド×サーモンで健康寿命が延びる」

ビューティ情報『米研究が推奨「アボカド×サーモンで健康寿命が延びる」』

2022年3月16日 11:00

米研究が推奨「アボカド×サーモンで健康寿命が延びる」

積極的にとりましょう。また、論文では牛乳がマイナス0.43分になっていますが、日本人はカルシウム不足なので、毎日、飲んでもいいでしょう。健康保持、増進に望ましい栄養素の基準値は国ごとに異なります。こうしたことに留意しつつ、献立を考えました」

どれもおいしくいただける“食べ合わせ”なので、箸が進む。おいしい食生活で、健康寿命も延ばそう！

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