一人暮らしキッチンでも簡単！女子のミカタ “お酢と食物繊維のチカラ”でデトックス【プチ不調のためのホリスティックビューティー】

ビネガーの酸っぱい香りも食欲をそそります。



しっかりごはんと一緒にいただきます。

（今日は納豆も一緒に。）

スープにはぎっしりと野菜が詰まっているので、食べ応えもしっかり。ご飯なしにしても結構満足できるかも！ってくらいお野菜の満足度が高いスープになりました。



ちなみに次の日はもっと味が定着していて、さらに美味しさがUPしてました。とろみも強くなっていたので、今度はご飯と一緒に盛って酸辣湯飯に。

トッピングにはパクチーとヘンプシードを乗せてオメガ3も一緒に摂取！

ごぼうのおかげか、やっぱりこのスープを食べた当日はかなり快腸。

すっきりとした午後を過ごすことができました。

冬こそしっかり食べて、免疫力を整えて楽しくすごしたいですね。

生姜と食物繊維野菜を積極的にとって、カラダを温めながら”出す力”を高めて楽しい年末年始を過ごしてみて。

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