ビューティ情報『30分泳いでも消費カロリーは250kcal！ダイエットの真実』

2016年8月29日 19:54

30分泳いでも消費カロリーは250kcal！ダイエットの真実

そんな実績があるからこそ、本書の主張にも強い説得力があります、一項目1見開きで読みやすくもあるので、ダイエットを真剣に考えている方は、ぜひ一度チェックしてみてください。

（文／作家、書評家・印南敦史）

【参考】

※森拓郎（2016）『図解 ダイエットは運動1割、食事9割』ディスカヴァー・トゥエンティワン
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