出産後に12kg増！結婚当時の体型に戻りたい！私を変えたランニング

そして、娘と一緒におしゃれを楽しみたいと次第に思い始めました。

そんな折、地元の友人がランニングをしている話を聞きました。走って減量に成功し、以前より体調も良くなったとメリットを教えてもらい、感化されました。どんなときも前向きに頑張る友人の姿勢を私も見習おうと力強く背中を押されました。私にできるかわからないけれど、まずはやってみよう！ 1kmも走れなかった私が一念発起したのでした。

張り切り過ぎていきなりアクシデント発生

ランニングの先輩である友人にアドバイスしてもらい、シューズとウエアを買いそろえて早速、挑戦！ 走行距離や時間を記録できる便利なスマートフォンアプリも利用しつつスタートしました。初めはほんの数百m走るのもやっとで、心が折れそうになる日も。それでも、1㎞走れたら次は2㎞、3㎞と少しずつ走る距離を伸ばし、1カ月たつころには5㎞続けて走れるようになりました。

しかし走り始めて45日後、右足首に違和感が。そして少し痛む程度だった足首はみるみる腫れてきて、数日後には激痛が走るほどに悪化。医師の診断は、オーバーワークとのことでした。45日間で合計160㎞を歩いたり走ったりしていたので、足に相当な負担をかけていたのです。