70％以上が実践！　1077人調査でわかった「運動不足を解消」できる簡単習慣！

コロナ禍でテレワークになったり、不要不急の外出自粛が求められたり、家から出ないことで運動不足につながってしまうケースが増えたように感じます。そこで、『株式会社LASSIC（ラシック）』が運営するWEBメディア『テレワーク・リモートワーク総合研究所（テレリモ総研）』が実施した、テレワーカーの「運動不足解消法」に関するアンケートの調査結果をご紹介します。

テレワーカーの「運動不足解消法」に関するアンケート結果！

おこもり時間を快適に過ごすサービスが増えていますが、体力が落ちたり、肥満や病気につながってしまうのは避けたいところ。

そこで、テレワークを継続している人たちはどのように運動不足を解消しているのかを、『株式会社LASSIC（ラシック）』が運営するWEBメディア『テレワーク・リモートワーク総合研究所（テレリモ総研）』が、全国20歳〜65歳の男女1077名を対象に実施しました。その調査結果をご紹介します。

Q.テレワークによる「運動不足を解消するためにしていること」はありますか？


調査期間：2020年9月1日～2020年9月4日
調査対象：全国20歳〜65歳のテレワーク/リモートワークを経験したことがあるワーキングパーソン男女1077名
調査方法：インターネット調査

散歩
男性47.31％女性39.31％

回答最多は、お金もかからず、気軽に実践しやすい「散歩」