1位はやっぱり！？　女性約100人に聞いた「罪悪感のないスイーツ」ランキング

（30歳・その他）

「ブルボンの糖質オフのベイクドチーズケーキ」（33歳・会社員）

「遠藤製餡から出ている、0キロカロリーの水ようかん、芋ようかん、あんみつ。カロリーはないのにボリュームもしっかりあり、おいしいです！」（26歳・クリエイティブ職）

健康志向やダイエット中の人向けに、糖質やカロリーを調節したスイーツがランクイン。ヘルシーなのに食べ応えがあり、しっかりおいしいのが高評価の理由のよう。

第2位ヨーグルト


「ヨーグルトのオイコス。たんぱく質が多くて、体に良さそう」（38歳・専門職）

「ヨーグルトに高級ジャムや高級蜂蜜。ヘルシーだけど、高い物を食べているというだけで良い気分になれる」（39歳・公務員）

「無糖ヨーグルト。甘くなければ大丈夫でしょと思っちゃう」（33歳・会社員）

「冷凍フルーツやドライフルーツを入れたヨーグルト」（40歳・会社員）

ヨーグルト単体を好む人もいれば、ジャムやフルーツを加えて楽しむ人も。ヨーグルトそのものが淡泊な味だから、自分好みにアレンジのしがいがありますね。また、高たんぱく質や無糖などのヘルシーな特徴のあるヨーグルトを選ぶという声も目立ちました。