2021年11月16日 20:15
手軽に腸活！ コンビニで買える「ヨーグルト」食べ比べてみた
菌の種類：不明
味：すっきりとした甘みがあり、酸味はほとんど感じない
量：100g
カロリー：49kcal
値段：￥138
ヨーグルトは毎日続けることが大切！
ヨーグルトに含まれる乳酸菌やヨーグルトは、数日で腸内からいなくなってしまうとされています。効果的にヨーグルトを食べるのなら、毎日継続的に摂ることが大切です！
今回ご紹介したヨーグルトは機能性だけでなく、味も文句なしのおいしさなので、ぜひ健康的な腸活習慣に役立ててくださいね。
【参考】
『ヤクルト』公式サイト
『meiji』公式サイト
『ダノン』公式サイト
『森永』公式サイト
美容ライター・国際中医薬膳師/坂本雅代
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