育児を前向きにスタートするには準備が必要! ココロと体をいたわる産後の新しい選択肢。

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産後のお悩み2気持ちの落ち込みホルモンバランスの変化が原因。自分を責めないで!
産後に気分が落ち込みやすくなるのは、体内のホルモン環境の劇的な変化のせい。ココロも体も不安定な状態の中、赤ちゃんのお世話はスタートします。あらかじめ産後の女性のココロと体の状態を理解し、自分のペースをつかんで育児に取り組むことが大切。決して、悩みを一人で抱え込まないように！

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産後のお悩み3尿もれもれを心配して水分補給を控えるのは危険です。
出産直後はまだ子宮も大きく、膀胱が圧迫された状態が続いていることや、分娩時のいきみで骨盤底筋群に大きな負担がかかり、締まりの悪い状態になっていることが考えられます。