その不調、貧血による酸素不足が原因かも? 食べるフェムケアで、今日から貧血対策。

• アサイーピューレ（プレーン）…200g
• 甘酒…125ml
• 無調整豆乳…75ml

作り方

鍋に材料をすべて入れ、温める。

あとはカップに注ぐだけ。

アサイーボウルだけじゃない! おうちでもアサイーを楽しめるアイテム。


1.収穫後24時間以内に搾汁されピューレ加工されたアサイーを冷凍パック。ひと手間加えるだけで、様々なアサイー料理が楽しめる。冷凍アサイーピューレ（プレーン）100g×4パック￥853

2.甘味料、香料、着色料を使用せずにスーパーフードのアサイー本来の味わいや栄養素、濃厚さを生かした体にやさしいエナジードリンク。フルッタアサイー エナジー 720g￥972（共にフルッタフルッタ0120・265・726）

3.アサイーパウダー 45g￥1,718（成城石井お客様相談室0120・141・565）

写真・小川朋央 イラスト・室木おすし 料理製作・村山瑛子 取材、文・真島絵麻里