食費、節約できてます！ 女性約100人に聞いた「ムダ買いを防ぐ簡単なコツ」

（38歳・その他）

スーパーによって、同じ商品でも値段がけっこう違っていたり、品揃えに特色があったりします。

家の近くに複数のスーパーがあると、価格と商品を見比べられるのでいいですね。

食費の節約のためにやっていること
スーパーでの1回の買い物で食品に使う金額についてたずねると、3,000〜5,000円と答えた方が1番多くいました。1,000〜3,000円と、5,000〜8,000円という回答はほぼ同数でした。なかには1万円を使う方という方もちらほら。

家族の人数はもちろん、買いだめをする派、しない派でも金額が大きく変わると思われます。

あわせて、食費を抑えたり、買い物時間を短縮するためにしている工夫についても聞いてみました。冷蔵庫の中身を確認

「冷蔵庫の中を見てから買い物に行く（29歳・会社員）

事前に買い物リストを作る

「献立を3日分考えて、買うものリストを作ってから行く」（30歳・会社員）
「スーパーの広告を見て、リストを作成してから買い物に向かう」（33歳・会社員）

特売や値下げ品を買ってから献立を立てる

「お買い得な生鮮食材を購入し、そこから献立を決める」