日焼け後は必ずしてます！ 女性約100人調査「やって大正解の美白ケア」

と回答した人は、19％と少数派でした。使用している人は「ヘリオケア」が多く、皮膚科で購入したUVケア用のサプリを飲んでいる人もいました。

Q.普段から、美白効果のあるコスメを使用していますか？
YES 47％
NO 53％

約半数の人が、普段から美白効果のあるコスメを使用していると回答。日焼け予防や美白への関心が高いことがわかりました。ちなみに、「美白効果」や「ホワイトニング効果」と記載されている商品は、「薬用化粧品（医薬部外品）」なので、厚生労働省が許可した効果・効能に有効な成分が、一定の濃度で配合されています。

さらに、美白効果を期待してサプリ等を摂取しているかを聞いたところ、「YES」と回答した人は、12％と少数派でした。

美容ライターを10年以上続けている筆者は、季節問わず、抗酸化作用のある「ビタミンC」、皮膚や粘膜の健康を維持してくれる「ビオチン」、肝斑などの炎症を落ち着かせる「トラネキサム酸」を内服しています。サプリメントは効果を感じにくいため継続が難しいですが、続けることで、数年経っても肌老化の少ない、予防美容を期待することができます。

紫外線対策は1年中行ないましょう！

過度な日焼けは、シミやシワ、乾燥などをもたらす可能性があります。