めちゃ使えます！ 女性約100人に聞いた「お弁当作りの裏ワザ」

（39歳・自営業）
「『占いグラタン』は、食べると占いが出てきて気分が上がります」（25歳・会社員）

というユニークな回答も。特に「占いグラタン」は、かなり気になります！

さらに、作りおきメニューもご紹介！

「枝豆は茹でたものを冷凍し、凍ったままお弁当に。夏は保冷剤代わりにもなります」（32歳・主婦）
「きんぴらごぼう、ほうれん草の胡麻和え、鶏肉のケチャマヨ炒め」（27歳・クリエイティブ職）
「生姜焼き、にんじんしりしり」（31歳・会社員）

彩りのいい野菜を使ったメニューを挙げている方が多くいました。

また、定番のたまごメニューについて、役立つレシピ&裏ワザもご紹介。

「ゆでたまごを半分にカットして、黄身をくり抜いて黄身をマヨネーズ、胡椒、だし醤油少々などで和え、白身に戻す。お弁当が一気に豪華になる！」（30専門職・自由業）
「たまご焼きは、片栗粉を入れると冷凍してもスカスカになりにくい！」（29歳・主婦）

ゆでたまごや片栗粉入りのたまご焼き、すぐにでもマネしてみたくなりますね！

お弁当作りを楽しんで！

お弁当リサーチ、いかがでしたか。家族のため毎日作らなければならない人も、節約のために作る人も、「やらなきゃ」