ダイエット中でも甘いものが食べたい！【ローソン】で買える「おすすめ低糖質おやつ」3つ

ストイックに食事制限をしているとストレスが溜まり、ダイエットに挫折してしまうことってありませんか？我慢ばかりのダイエットより、おやつも適度に楽しみながら、ストレスなく続けられるといいですよね。最近ではコンビニにも低糖質なおやつが増えており、ダイエットの強い味方になってくれます。そこで今回は、美容ライターの筆者が「ローソンで買えるおすすめの低糖質おやつ」をご紹介しましょう。

高カカオチョコレートなら罪悪感なし！

「パリッとなめらか カカオ70%チョコレート」


ダイエットをしていると、筆者はチョコレートが無性に食べたくなるときがあります。「糖質ゼロ」や「オリゴ糖使用」など、ダイエット向きのチョコレートもいろいろな種類がありますが、高カカオチョコレートなら低糖質で食べやすいですよね。

『ローソン』は低糖質おやつが充実していて、チョコ系の種類も豊富。そのなかで今回選んだのは、こちらの「パリッとなめらか カカオ70%チョコレート」です。



なかには全部で5枚入っています。1袋あたり25gで141kcal、糖質も8.9gと、小腹がすいたときに食べやすいおやつです。



注目したいのは脂質が9.9gと低くて優秀な点。