実はむくみます！ 医師が教える「やってはいけない水の飲み方」

キントン アイソトニックは、飲みやすく体内への吸収が良いことから、むくみや脱水対策、ミネラル補給などをサポートしてくれます。

また疲労の軽減に役立つキントン ハイパートニックという製品もあります。

2.顔のむくみ感を軽減するレモン炭酸飲料


ポッカサッポロ「キレートレモンMUKUMI」希望小売価格￥158（税込）

レモン1個分の果汁、ビタミンC1350mg、クエン酸1350mg、レモン由来モノグルコシルヘスペリジンが入った機能性表示食品です。

レモン由来モノグルコシルヘスペリジンの働きで一時的に自覚する顔のむくみ感を軽減します。

レモンの酸味と炭酸の刺激でリフレッシュできるので、日頃の気分の切り替えにもおすすめです。

ーーむくみが気になる人は、ぜひ日頃の水分摂取に今回解説された内容を取り入れてみてくださいね。スッキリむくみが改善されれば、気持ちよく街を歩けそうです。

Information

教えてくれた人… 上條 由佳（かみじょう・ゆか）さん



医師・医学博士。総合内科専門医、腎臓内科専門・指導医、透析専門・指導医。大学病院や基幹病院で臨床医として研鑽を積む傍ら、学会・研究・教育活動に従事。