【腸活で身体の不調に対策！？】20代～40代女性に聞いてみた、女性特有の身体の悩みとは

・仕事から帰ってきて休憩しても疲れが取れず、動けない時がある（40代／パート・アルバイト／静岡県）

さまざまな身体の不調によって、仕事や家事ができなかった経験を持つ女性が多いようです。
また、症状が重くなると身体を動かすことさえ難しくなるという、女性たちの本音も寄せられました。
身体の不調が悪化したり長期化したりするようなら、根本的な対策が必要になるのではないでしょうか。

■ 身体の不調を我慢している女性は約8割！
日頃から、肩凝りや冷え症といった身体の不調に悩まされる女性が多いことがわかりました。
また、このような身体の不調によって、女性たちの日常生活にも支障が出ています。

例えば月経の前後や最中のように、女性には不調に陥りやすい時期があるものです。
では、実際に女性たちは、1か月の中でどのくらい調子の良さを感じているのでしょうか？


そこで、「不調がなく健康な日は1か月の中でどれくらいある感覚ですか？」と質問したところ、『9割（14.3％）』と回答した方が最も多く、次いで『8割（13.9％）』『5割（11.9％）』と続きました。

1か月の中でほとんどの日を健康に過ごしている女性がいる一方で、半月ほどは不調だという女性も少なくないようです。