【腸活で身体の不調に対策！？】20代～40代女性に聞いてみた、女性特有の身体の悩みとは

』と回答した方が最も多く、次いで『冷え症（43.0％）』『疲れ・だるさ（41.2％）』と続きました。

日常的に肩の凝りや痛みが気になっている女性が多いようです。
また、冷え性や疲れ、だるさも気になる身体の不調として挙げられました。
このような身体の不調は、女性たちの生活に悪影響を及ぼしているのでしょうか？


そこで、「身体の不調が生活に支障をきたすなど、困った経験はありますか？」と質問したところ、『かなりある（14.3％）』『少しある（43.8％）』という回答結果から、6割近くの女性が身体の不調で困った経験をしたようです。

困ったと感じるレベルに差はあるものの、身体の不調に悩まされる女性が多いといえます。
ここで、身体の不調で困ったエピソードについて詳しく聞いてみました。

■身体の不調は女性にとって深刻な悩み
・月経前の便秘、むくみが辛く、仕事中に横になって休むこともあった（20代／公務員／長野県）
・月経前と低気圧が重なった場合、ベッドから起き上がれないくらいの頭痛とめまいがある（20代／会社員／福岡県）
・デスクワークに集中できないくらい、目のかすみや肩こりがひどい時がある（30代／会社員／埼玉県）