【腸活で身体の不調に対策！？】20代～40代女性に聞いてみた、女性特有の身体の悩みとは

また、体質だから諦めている、という意見も多く集まりました。
女性たちが健康的に日々を過ごせるように、身体の不調を改善できる方法が必要だといえます。

■ 女性は身体の不調にどんな対策を行っている？
ここまでの調査で、身体の不調を自覚しながら我慢している女性が8割近くいることがわかりました。
仕事や家事を休むわけにはいかず、自分の体調管理を後回しにしている女性の現状が窺えます。

では、実際に女性は、身体の不調に何も対策できていないのでしょうか？


そこで、「身体の不調への対策は何か行っていますか？」と質問したところ、4割以上の女性が『行っている（43.2％）』と回答しました。

身体の不調に何らかの対策を取っている女性も、一定数いるようです。
日常生活で取り組みやすい対策があれば、女性が身体の不調を我慢せずにすむかもしれません。

では、身体の不調に対策している女性は、具体的にどのようなことを行っているのでしょうか？

続いて、「行っている対策について具体的に教えてください（複数回答可）」と質問したところ、『薬を服用する（45.4％）』と回答した方が最も多く、次いで『適度な運動（34.3％）