【夏バテと腸活の関係性を徹底調査】約6割が腸活をしてから夏バテの症状が改善したと回答！どんな腸活をしている？

（33.8%）』『睡眠時間の確保（32.3%）』と続きました。

6割以上の方が食生活の改善に取り組んでいると回答しました。
また、腸に良いといわれる食品を積極的に摂り入れていたり、水分の摂取をしたりと様々な腸活を実践しているようです。

食事に気を遣うことは、腸活の基本であると言えることが予想される結果となりました。

■ 腸と夏バテの関連性は？腸活で夏バテの改善を実感した人は約6割
先程の調査で、腸活には食生活の改善を摂り入れている方が多いことがわかりました。
次に、腸活と夏バテの関係について調査しました。


「腸活を始めて以降、夏バテになったことはありますか？」と質問したところ、『1度もない（21.3%）』『あまりない（44.9%）』とおよそ7割の方が、腸活を始めてから夏バテを感じることがあまりない、または1度も夏バテを感じたことがないと回答しました。

では、腸活を始めてから、夏バテの諸症状が改善したと感じている方が多いのでしょうか。

「腸活を始めてから、夏バテの症状（疲労感や食欲不振など）は改善しましたか？」と質問したところ、『かなり改善した（13.2%）』『多少は改善した（47.4%）