【アラサー女性の「腸活」への取り組み実態とは？】約7割が「腸内環境の改善」を実施！避けている食品は主に「マーガリン」や「酒」など

Q4で「積極的な水分補給」と回答した方に、「Q7.あなたが、腸内環境を意識して飲んでいる飲料水の種類を教えてください。（複数回答）」（n=48）と質問したところ、「ミネラルウオーター」が60.4%、「白湯」が43.8%、「イオン飲料（スポーツドリンクなど）」が33.3%という回答となりました。


・ミネラルウオーター：60.4%
・白湯：43.8%
・イオン飲料（スポーツドリンクなど）：33.3%
・水道水：22.9%
・アルカリイオン水：12.5%
・軟水：12.5%
・硬水：10.4%
・海洋深層水：8.3%
・その他：2.1%
・特にない：4.2%
・わからない/答えられない：0.0%

■ ■腸内環境の改善により、8割以上が「日々の仕事におけるパフォーマンス向上」を実感
Q3で「積極的に実施している」「やや実施している」と回答した方に、「Q8.あなたは、腸内環境の改善によって、日々の仕事におけるパフォーマンスが向上していると思いますか。」（n=61）と質問したところ、「非常にそう思う」が21.3%、「ややそう思う」が60.7%という回答となりました。


・非常にそう思う：21.3%
・ややそう思う：60.7%
・あまりそう思わない：13.1%
・全くそう思わない：1.6%
・わからない/答えられない：3.3%

■ ■「腸カビ」