【アラサー女性の「腸活」への取り組み実態とは？】約7割が「腸内環境の改善」を実施！避けている食品は主に「マーガリン」や「酒」など

について、「言葉・意味ともに知っている」のは23.1%
「Q9.あなたは、「腸カビ」について知っていますか。」（n=108）と質問したところ、「言葉・意味ともに知っている」が23.1%、「聞いたことはあるが、意味は知らない」が30.6%という回答となりました。


・言葉・意味ともに知っている：23.1%
・聞いたことはあるが、意味は知らない：30.6%
・聞いたことがない：46.3%

■ ■「腸カビ」が引き起こす症状として、6割以上が「気分がふさぐ・気分が動揺」を認識
Q9で「言葉・意味ともに詳しく知っている」と回答した方に、「Q10.あなたが知っている、「腸カビ」が引き起こす身体の不具合や症状を教えてください。（複数回答）」（n=25）と質問したところ、「気分がふさぐ・気分が動揺」が64.0%、「異常な疲労」が36.0%、「皮膚のトラブル」が36.0%という回答となりました。


・気分がふさぐ・気分が動揺：64.0%
・異常な疲労：36.0%
・皮膚のトラブル：36.0%
・集中力・記憶力の低下：32.0%
・頻繁な頭痛：28.0%
・デリケートゾーンのトラブル：24.0%
・筋肉や関節の痛み：20.0%
・咳や喘息、鼻詰まり：16.0%
・中耳炎や耳詰まり：8.0%
・その他：0.0%
・わからない/答えられない：4.0%

■ ■まとめ
今回は、25歳〜34歳の女性会社員108名を対象に、アラサー女性の腸内環境に関する実態調査を実施しました。