リトミックとは？具体的な目的・効果・音楽療法との違い、受けられる場所・選び方・費用についてもご紹介！

リトミックとは？

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リトミックは、スイスの作曲家・音楽教育家エミール・ジャック＝ダルクローズ（1865～1950）が創案した音楽教育法です。国際リトミック指導者連盟の日本支部・日本ジャック＝ダルクローズ協会では、次のように定義しています。

全身を使って音楽を動きで表現するリトミックと、音楽を聴く耳を育てるソルフェージュ、即興演奏を組み合わせ、音楽の諸要素を体験する事を教育法の原点に置き、音楽理解を深め、動きによって得た筋肉感覚を生かし、その積み重ねにより自己を開放し、磨かれた感性をもとに、自己音楽表現を可能にする事がこの教育法の目的です。

http://www.j-dalcroze-society.com/eurythmics.html
音楽のリズムに合わせて全身で表現したり、身体を動かしたりすることは、音楽的な力だけでなく、社会で生きていくために必要な潜在的基礎能力や運動能力も育むと考えられているのです。

最近では、保育園や幼稚園といった幼児教育の現場や、児童発達支援施設、小学校、特別支援学校、さらには高齢者を対象としたリトミックなど、多方面で導入されています。

http://harp.lib.hiroshima-u.ac.jp/h-bunkyo/metadata/6610
参考：善本桂子，子どものリトミック実践の現状と課題に関する研究｜広島文教教育 Vol.24 2009

リトミックと音楽療法の違い

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リトミックは、音楽活動を通して子どもたちの身体的・感覚的・知的な力を伸ばしていくことを目的とした教育方法です。

一方で音楽療法は、音楽が持つ力を使って対象者の困りごとを軽減したり、心身の発達を促したり、よりよい生活が送れるようにアプローチする療法を指します。

「音楽療法士」の資格を持った専門家が、対象者の目的や症状に合わせてプログラムを組み、病状・症状の改善、健康維持に努めます。音楽の親しみやすさやリラックス効果から、福祉・教育・医療の現場で幅広く活用されています。

どちらも音楽を利用する点は同じですが、教育方法か療法かという点で大きく異なるのです。