美人で優秀な友だちが疎ましい…「女の嫉妬」はこう対処せよ！

それに、人と比べるということは向上心がある証拠です。こういう人になりたいと思っているからこそ、その人に目が行ってしまうのです。自分の嫌な部分を受け入れ、長所に書き換えることで心はぐっと軽くなるはず。それから、自分磨きを頑張るなどして、A子のような素敵な女性に近づく努力をしましょう。

□処方箋
嫌な自分を受け入れてしまえば気持ちはぐっと軽くなる。
自分の短所は考え方次第で長所に書き換えられる。

◇わたなべ・かおるメンタルコーチ。著書は『人生が思い通りになる「シンプル生活」（小社刊）など。ブログはhttp://ameblo.jp/wjproducts1/

※『anan』2015年7月22日号より写真・中島慶子イラスト・ワキサカ コウジ取材、文・菅野綾子

わたなべ・かおるメンタルコーチ。著書は『人生が思い通りになる「シンプル生活」（小社刊）など。ブログはhttp://ameblo.jp/wjproducts1/