2018年2月12日 20:00
イライラする前に！ 怒りの“6大原因”と解決策を伝授
「電車の遅延など、自分では変えられないことは怒っても仕方ない。会社に連絡するなり、できることをやるしかないんです。自分のアプローチで改善できることなら、全力を尽くす。できる、できないの見極めは大切です」
安藤俊介さん一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事。現在は企業や教育機関で多くの講演や研修を行うほか、「怒り」に関する著書も多数執筆。
※『anan』2018年2月14日号より。イラスト・しまだなな文・熊坂麻美
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