ナイトヨガ、LDHのジム…最新トレーニング情報がスゴい

魂震える60分』
9月18日（火）中村尚人先生『芯から動いて神宮のエネルギーを体に満たそう～Yoga Synergy 神宮Ver.～』

【INFORMATION】
会場：明治神宮野球場受付場所：13入り口付近時間：19：30～20：30（入場19：00～）参加費用：無料参加資格：18歳以上で健康な方。ヨガマットやバスタオルなどを持参。©Yasuyuki Kobayashi
新型ボディメイクサロンが話題
サロンの独自開発で誕生した進化系EMSに加圧トレーニングの要素をプラスした〈形状記憶型ボディメイク〉のメソッドで、インナーマッスルをエクササイズできるサロン。カウンセリング、自律神経測定、骨格の歪みの矯正、そしてEMS＆加圧マシンを使ったハイブリッド施術による体幹トレーニングという3つのステップで、激しい運動をすることなく理想のボディラインを目指します。寝たままでインナーマッスルが鍛えられるなんて、夢のよう！体幹以外でも、太ももや二の腕などへの施術も可能だそう。

EMSを装着し、45分間深層筋を刺激。同時に筋肉量の多い下半身に加圧マシンで負荷をかけ、呼吸筋を連動させ、筋肉が鍛えられやすい状態を作ります。