飲みの誘いを断りたい…ビジネスでの“言いづらい”を伝えるコツとは？

関係を維持しつつ断りたいのであれば、まずはお受けできない現状を説明しましょう。そのうえで、『代わりにこれならできます』と代替案を伝え、前向きな姿勢を示すことで、次の機会にも繋がっていくはずです」

【例文】
×「いやぁ、いまスケジュールが一杯なので、できませんね！」
「大変申し訳ございませんが、スケジュールの都合でお引き受けできかねます。その代わり××でしたらお力になれると思いますが、いかがでしょうか？」

同僚に嫉妬やマウンティングされたまず、相手の承認欲求を満たすことを考える。
「最も意識すべきは、“応戦しないこと”。一度反応してしまうと、泥仕合に発展しかねません。また、ダメージを受けていることを悟られてしまうと、相手を増長させる恐れも。マウンティングを仕掛ける人は、自分の承認欲求を満たすことを目的としています。決して戦わずに、相手を立てた言葉をかけてあげるのがベストでしょう」

【例文】
相手「あなたって綺麗だから仕事もうまくいっていいよね～。もう少しスキルが身につけば、もっと上に行けるかもね！」

×「は？ちゃんと実力で出した結果ですけど！」
「ありがとうございます。さんの仕事ぶり、いつも参考にしています！」