ローラーだけじゃない！　絶妙な振動が気持ちいい“筋膜セルフケア”グッズ

筋肉になじみやすい柔らかい素材で効果が期待できる。直径14×長さ33cm 604g￥5,500（ミューラージャパン TEL：045・651・7800）

ラド ヘリックスラド ローラー
カラダをのせて自重をかけたり、気になるパーツに当てて転がすことで脊柱やカラダの歪みを整え、凝り固まった部位をリラックス。最大直径7.5×長さ32cm 384g￥7,150（ヴィット TEL：03・6805・6095）

パワーローラーSIXPAD
最大2800回（分）のパワフル振動で2種類の振動と3段階のレベルが選択可能。背中や腕、脚などの筋肉をストレッチ。直径約13.5×長さ約34cm 約1540g￥15,180（MTGTEL：0120・467・222）

ボール型
持ち運びもできる手軽さが魅力。


手のひらサイズのボール型は、バッグにポンと入るコンパクトさが魅力。

編集M：3Ｄコンディショニングボールスマートは撮影現場でも大好評！

ライターW：この振動が絶妙で気持ちいいよね。アシストカバーにボールを入れれば、肩甲骨にもラクに届くし。

編集M：ヒーター付きもポイント高い。

ライターW：同じくヒーター付きでEMS仕様のルルドスタイルEMSボールは筋肉の奥まで届く感じがして充実感すごい。