井桁弘恵「食べることよりも睡眠時間」 美しく健康に過ごすためのマイルール

井桁さんの美と健康のミューズは、佐藤栞里さんと森絵梨佳さん。

「美しさにおいても健やかさにおいても心と体は繋がっていると思うのですが、それを体現しているかのようなお二人。本当に内面が美しいからこそ、あれだけ外見も美しいんだなと感じます」

次は「腸活や菌活にチャレンジしてみたい」と井桁さん。

「って言っても、何をしたらいいか具体的にはわからなくて、ただ流行りに乗りたいだけなんですけど…（笑）。でもやっぱりどんなことでも内側から改善していくのが大事だなって。料理もできるようになりたいので、腸にいいメニューを作るのが今の目標です！」

Hiroe’s Favorite Items

ナガイ「もずくスープ」
1食わずか17kcalのヘルシーさが嬉しい。



1袋あたりコラーゲンペプチド1000mgを配合したもずくスープ。「おなかがすいたけど、この時間に食べるのは気が引ける…という時にちょうどいいんです。ヘルシーだけど満腹感も満足感も十分」。35g×20食入り￥1,566＊編集部調べ（ナガイのり TEL：0120・03・5621）

ハホニコプロ「トルマリンローラー かっさ」
ツボを刺激することで頭皮の血行を促進。