長濱ねる「秋は紅葉を見ながら山道を走りたい」 サイクリングの魅力を語る

サム・ヘンショウというアーティストが好きなんですけど、アップテンポですごく明るい気持ちになれるので、サイクリングで外に出ている時に聴くのにぴったりなんです」

たとえ目的がなくとも、自転車に乗って走っている時間が、いいリフレッシュになっているんだそう。

「もともと私は家が好きなので、休みの日は家に閉じこもりがちになっちゃうんです。でも、年を重ねて、いろいろなことを経験していくうちに、自分は疲れている時、外に出たほうがいいリフレッシュになるんだなっていうことがわかってきたんですよね。だから仕事が重なってオンオフの切り替えがうまくできなくなってしまったり、行き詰まってしまった時は、散歩やサイクリングでご自愛するようにしています。やっぱり外に出ると、心が開放的になってすごく気持ちいいなって」

そんなご自愛のひとときが、長濱さんにとって何より大事な時間。

「私は自分にご褒美を与えるために生きているようなものです（笑）。やっぱり自分の好きなことをしたり、自分に時間をかけたりすることが、自分の暮らしの中のメインになっていて、そうすることで仕事への活力も生まれてくる。たまに忙殺されてしまうと、自分は何が好きなのかわからなくなってきて、“自分の趣味って、なんだっけ？”“自分の好きな音楽ってなんだっけ？”ってなっちゃうことがあるんです。