『紅葉』というタイトルの絵はどれ？【心理テスト】答えでわかる「あなたのメンタルの強さ」

学生時代、友人に頼まれてやった占いが当たると大評判になり、占い師を志す。干支、西洋占星術、血液型、心理テスト、数秘術、手相、タロットなど、様々な占術をコラボさせたオリジナル占いが得意。著書「キラッ 妖精の心理テスト」（ポプラ社）、「商談は「名字の相性」で決まる ～ビジネスで使える姓名判断～」（impress QuickBooks）など。現在1羽のやんちゃなうさぎ()と同居中。

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※ 文・月風うさぎ
※ 2021年11月5日配信

すぐ試せる！ケース別メンタルハック

悩みや心配事があると、四六時中そのことばかり考えてしまい、何も手につかなくなった、という経験はありませんか？心理学者の内藤誼人（よしひと）さんに、そんな時に試したい「メンタルハック」を教えてもらいました。どのメンタルハックも一流の学術雑誌に掲載されたものなので、効果てき面です。

ケース1：気の使いすぎ


知り合いや、そこまで親しくない友人と会った後は、あの言い方大丈夫だったかな？なんか気を悪くしてないかな？など小さなことをいちいち気にしてしまい、疲れてしまう。