何に見える？【心理テスト】答えでわかる「あなたが癒される行動」

自分のお気に入りのコースをのんびりと歩けば、幸福感で満たされるはず。ときには歩くスピードを速めてみたり、万歩計で歩数をカウントしたりするのもおすすめです。

D：「鳥」を選んだあなた……エステや整体で身体を整えてもらう

あなたは、どのようなことに対しても常に一生懸命な全力投球タイプ。そのため、身体の疲労を溜め込んでしまうことが多いでしょう。適度に身体をケアしないと、突然ガクンと動けなくなるかもしれません。

そんなあなたにおすすめの方法は、エステや整体などで身体を整えてもらうこと。ちょっぴり贅沢な時間を過ごし、自分自身を労わってあげましょう。身体の滞りをほぐしてエネルギーを巡らせれば、心も体もスッキリするはず。

おわりに

癒やしを感じるものは人それぞれ異なりますが、自分の心身をくつろいだ状態にさせるものであることは共通しています。そのため、一生懸命にする必要はありませんし、自分にとってハードルが高すぎるものは、反対にストレスになりかねません。

言い換えると、自分を癒す行動には、気軽に取り組める“ちょうどよさ”が必要です。癒されるために何かをするのではなく、取り組んだ結果、いつのまにか癒されているというようなことが見つけられるといいですね。