何に見える？【心理テスト】答えでわかる「落ち込んだときの対処法」

そんなときは、自分の趣味や好きなことをやってみて。やりたいことにのめり込んでいく中で、癒しを見つけることができるでしょう。

根が生真面目なタイプなので、悩み続けるあまり、立ち直るのに苦労することも。ときにはリラックスできる環境で心の中を整理したり、挫折の痛みを絵や音楽といった創作活動で昇華させたりするのがおすすめです。

B：「フクロウ」を選んだあなた……友人にグチを聞いてもらう

あなたは、挫折の痛みを一人で抱えきれないデリケートさを持っているのかもしれません。友人に話すことで、自分の感情を整理するタイプだと言えます。落ち込んでしまったときは、うまくいかなかった話を友人に聞いてもらうと立ち直れそう。

また、友人との気ままな旅行で自分を癒していくのもアリ。誰かと一緒にいることで、寂しさの穴を埋めるのが“あなた流”です。友人と楽しい時間を過ごすうちに、いつしか落ち込んでいるのがもったいないと思えてくるはず。

C：「歯」を選んだあなた……とことん泣いて落ち込んでから這い上がる

あなたは物事を一人で抱え込むところがあり、落ち込んでもあまり顔に出さないタイプと言えます。しかし、その悲しみは深く、立ち直るまでにかなりの時間を要するかもしれません。