ストレス解消のおやつには“咀嚼するもの”を！ 昼の免疫UP習慣術&ケアアイテム6選

配合。パウチ形態でファスナー付き。51g オープン価格（江崎グリコ TEL：0120・917・111）

一年中冷やしたくない下半身に。


【LIVING BASIC】リブオーガニックコットン・5分丈パンツ
優しい肌触りのオーガニックコットンがよく伸びてフィットし、冷えやすい下半身を包み込む。冷房対策にも最適。2色展開。各￥4,400（クロワッサンの店）

ガムを噛んで歯の健やかさ維持。


【ロッテ】キシリトールガム〈ライムミント〉
日本歯科医師会も推薦する、歯を丈夫で健康に保つキシリトールガム。爽やかなライムミント味。特定保健用食品。ファミリーボトル143g オープン価格（ロッテ TEL：0120・090・100）

石原新菜さん医師、「イシハラクリニック」副院長。漢方医学、自然療法、食事療法により、様々な病気の治療にあたる。著書は『免疫力を上げて得する人になるコツ33』（学研プラス）など多数。

烏山ますみさん女性ホルモンバランスプランナー（R）、「アロマ&エステティックICHIKA.」代表。心身両面から女性をサポートすることを目指し、女性ホルモンの理解を広めるための啓蒙活動にも従事。