愛あるセレクトをしたいママのみかた
子育て
くらし
レシピ
ビューティ
占い
プレゼント
メニュー一覧
ウーマンエキサイトトップ
エキサイト
くらしトップ
仕事
お金
保険
インテリア
アイテム
人間関係
イベント
芸能
ファッション
シネマ・ドラマ
デジタル
まとめ
ウーマンエキサイト
>
くらし
>
ananニュース
>
サウナで“ととのう”の正体とは? 入り方から注意点まで、サ…
くらし情報『サウナで“ととのう”の正体とは? 入り方から注意点まで、サウナの基礎Q&A』
2023年4月9日 19:00
サウナで“ととのう”の正体とは? 入り方から注意点まで、サウナの基礎Q&A
Facebook
Twitter
サウナを科学して発信する団体・日本サウナ学会代表理事。ほぼ毎日、サウナ室で蒸されているそう。著書に『医者が教えるサウナの教科書』(ダイヤモンド社)がある。
※『anan』2023年4月12日号より。イラスト・伊藤ハムスター取材、文・松岡真子
(by anan編集部)
この記事もおすすめ
紅しょうが・熊元プロレス「いま思うと無茶をやっていました」 美容の失敗談を明かす
<<
1
2
3
4
5
関連リンク
ホテルから一歩も出たくない! ご自愛ステイが叶う、最新“絶景リトリート”3選
内田理央、サウナ愛を熱弁! 「暇を見つけてはふらっとととのえに行っています」
女性用、完全個室やホテルまで! 最新“サウナ”スポット3選
朝ドラヒロイン・黒島結菜「初めて行ったのが“しきじ”で…」 健康美の秘密
サウナブーム牽引の清水みさと 簡単“自宅サウナ”のアイデアとは?
この記事のキーワード
ananニュース
Lifestyle
ananNEWS
サウナ
健康
保湿
あわせて読みたい
「ananニュース」の記事
横澤夏子、おかずクラブ・ゆいPの行動に感心 「ちゃんと伝えなきゃダメだなと反省」
2024年05月09日
注目のアジア俳優、シュー・グァンハン「台湾でも時々、山や海に行って、心を落ち着かせたりしている」
2024年05月09日
chelmico・Rachel「そういう人物にあたしもなりたいよ」 手に入れたい“スキル”とは?
2024年05月08日
『バジーノイズ』でW主演! JO1川西拓実と桜田ひよりが明かす、互いの第一印象は?
2024年05月08日
「Lifestyle」の記事
朝が強くなりました!【女性約100人調査】最高の1日をスタートさせる「朝のルーティン」
2024年05月09日
気になる色はどれ?【カラー占い】今日の運勢を診断!
2024年05月09日
【5/9~5/15の運勢】12星座別「大幸運が舞い込みそう」なのは?【今週のお疲れさま占い】
2024年05月08日
透け感もチェック!【ユニクロ】2024年春夏のマストバイ「エアリズムTシャツ」レビュー
2024年05月08日
「ananNEWS」の記事
紅しょうが・熊元プロレス「いま思うと無茶をやっていました」 美容の失敗談を明かす
2024年05月08日
政治家の責任追及をするはずの「政治倫理審査会」なのに…新たな仕組みの必要性を堀潤が解説
2024年05月07日
琴櫻将傑「銀と銅のメダルは全部車に隠してました (笑) 」 横綱だった祖父との思い出
2024年05月07日
岡崎体育「当初の券売状況が非常に厳しかった」 SNSを活用しチケット販売数を30%→82%に!?
2024年05月07日
関連記事
琴櫻将傑「銀と銅のメダルは全部車に隠してました (笑) 」 横綱だった祖父との思い出
注目のアジア俳優、シュー・グァンハン「台湾でも時々、山や海に行って、心を落ち着かせたりしている」
紅しょうが・熊元プロレス「いま思うと無茶をやっていました」 美容の失敗談を明かす
桜井日奈子「美容は沼ですね (笑) 」 試行錯誤の末たどり着いた“美容哲学&お気に入りコスメ”
政治家の責任追及をするはずの「政治倫理審査会」なのに…新たな仕組みの必要性を堀潤が解説
くらしランキング
1
保育園で…『息子の布団』が紛失。園長「買い直して」母親「園でなくなったのに?」⇒直後、母親の”予想外の言葉”に…園長は大焦り!?
2
【妹に婚約者を取られた姉】結婚式当日…妹「お姉ちゃん、私綺麗でしょ?」→姉「あ、うん…」戸惑いつつ答えると…→直後、妹からの【ありえない質問】に会場が凍りつく
3
直後臭にしみつき臭…あなたのトイレは大丈夫? そんな「ニオイ」のお悩みを解決してくれるヒーローが登場!
[PR]
4
「うるさいんだけど!」義妹が子持ちを毛嫌いする理由とは?「気持ち分かる」義妹に共感する読者も多数
5
「崖っぷちこそ努力!」産後で疲れた妻に努力を強要する夫に読者は「一体何様?」
もっと見る
新着くらしまとめ
おすすめ漫画を一気読み!
目からウロコ! ハンガー収納テクニックまとめ
香りでリラックス!アロマテラピーの活用術まとめ
もっと見る
コミックエッセイランキング
1
いきなり妻の友人が押しかけてきて…俺の撮影を始め…
2
父親のことを聞かれ動揺する親子 カマをかけると図…
3
想像以上にしんどいワンオペ育児…なのに夫はスマホ…
4
「私が素敵な人と結婚するのが嫌なの?」義姉の見当…
5
「一番いらないのはあなた!」妻から突きつけられた…
もっと見る
特集
なにがそんなに魅力なの?「ヤシノミ洗剤」ほんとのところ[PR]
やさしいママのヒミツ[PR]
もっと見る
記事配信社一覧
おすすめまとめ
おすすめ漫画を一気読み!
目からウロコ! ハンガー収納テクニックまとめ
香りでリラックス!アロマテラピーの活用術まとめ
子どもの騒音トラブル対策まとめ
電子レンジでできる、簡単レシピまとめ
血管の老化を防いで若々しく健康でいるための方法まとめ
自律神経を整えるための生活習慣 まとめ
もっと見る
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube
ピックアップ
子どもの英語習得のカギは何? 英語系YouTub…[PR]
うまく解凍できない、一度で温まらない… 電子レン…[PR]
上へ戻る
紅しょうが・熊元プロレス「いま思うと無茶をやっていました」 美容の失敗談を明かす