くらし情報『サウナで“ととのう”の正体とは? 入り方から注意点まで、サウナの基礎Q&A』

サウナで“ととのう”の正体とは? 入り方から注意点まで、サウナの基礎Q&A

サウナを科学して発信する団体・日本サウナ学会代表理事。ほぼ毎日、サウナ室で蒸されているそう。著書に『医者が教えるサウナの教科書』(ダイヤモンド社)がある。

※『anan』2023年4月12日号より。イラスト・伊藤ハムスター取材、文・松岡真子

(by anan編集部)

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