どの花火が見たい?【心理テスト】答えでわかる「あなたの隠れた魅力」と12星座別自己肯定感UP法
ふたご座(5/21~6/21)ミントの香りを嗅ぐ
ふたご座の魅力は、明るく素直で屈託のないところにあります。自己肯定感を上げたいのなら、香りを取り入れるのがおすすめです。ミントの香りを嗅げば集中力や記憶力がアップし、仕事や勉強をどんどんこなせるようになるでしょう。
かに座(6/22~7/22)ご褒美を用意する
かに座は共感能力に優れています。自己肯定感をアップさせるカギは、自分へのご褒美。難易度の高いことや困難に立ち向かうときには、ご褒美を用意しましょう。楽しみがあれば踏ん張ることもできて、自信につながるはず。
しし座(7/23~8/22)良い出来事を振り返る
しし座は前向きさと恐れを知らない気概の持ち主。
自己肯定感を上げる方法は、眠る前に一日の出来事で良かった出来事を振り返ること。良い思い出で心を満たせば、翌朝から健やかな気持ちでスタートできるでしょう。
おとめ座(8/23~9/22)タスク管理をする
おとめ座は人のために精一杯尽くすところがあります。自己肯定感をアップするには、物事に優先順位をつけてタスク管理をするのがおすすめです。タスクをこなした後に思いきり楽しむようにすれば、メリハリと達成感が得られて自信にもつながるでしょう。