落ち葉に色を塗るなら？【心理テスト】答えでわかる「今の落ち込み度」

新たな知識やスキルを吸収するのも、停滞気味の現状に風穴をあけて元気を取り戻す助けに。

B：「イエロー」を選んだあなた……今の落ち込み度20％

陽気でフレンドリーなあなたは、ソロで活動するより、みんなでワイワイ盛り上がることを好む傾向が。日々をにぎやかに過ごしているかもしれません。

そんなあなたの今の落ち込み度は、20％。いつも通り楽しい毎日が続いているおかげで、ブルーな気分に陥ることはあまりないでしょう。とはいえ、今後も同じ状況が続くとは限らないのが人生。怖がる必要はないですが、何があっても大丈夫なように常日頃からメンテナンスしておくことが大切です。ムカムカしたりイライラしたり、嫌なことがあったときはぜひ早めに対処を。紙に気持ちを書き出したあとに破いて捨てる、おいしいものを食べて早く寝るなど、マメにリセットするよう心掛けてください。

C：「オレンジ」を選んだあなた……今の落ち込み度60％

この答えを選んだ人は自己肯定感が高く、自信があるタイプだと言えます。ミスをしても自分を責めたり否定したりせず、成長のよい機会と捉えることができるはず。

そんなあなたの今の落ち込み度は、60％。珍しくネガティブになり、ちょっとしたことで凹んだりしがちかも。