何に見える？【心理テスト】あなたの「苦しみが和らぐ方法」

特に、朝の時間帯に太陽の光を浴びながら、10～20分程度軽く歩いてみて。体を動かすことでモヤモヤがなくなっていくだけでなく、幸福感が高まって苦しみが和らいでいくでしょう。ウォーキング中の意外な発見が解決の糸口になる場合もあるはず。

B：「踊っている人」を選んだあなた……やるべきことを手帳に書き出す

あなたは好奇心旺盛で、いろいろなことに挑戦するポジティブなタイプのよう。さまざまなことを吸収しながら、自身の魅力をどんどんと高めていけるようです。ただ、やりたいことがたくさんありすぎたり、少し飽きっぽいところがあったりして、収拾がつかなくなってしまいがち。優先順位がつけられず、キャパオーバーに苦しむこともあるでしょう。

苦しみを和らげるには、やるべきことを手帳に書き出すのがおすすめ。そして、やり終えたら印をつけていきましょう。このように記録をつけると達成感を得やすくなり、ハツラツとした気分でいられるはずです。

C：「髪の毛」を選んだあなた……どれくらい成長できたかを振り返る

あなたは努力家で、やるべきことにコツコツ取り組めるタイプ。責任感も強く、与えられたことに実直に対応できるのが魅力と言えます。