伊原六花、ダイエット成功の秘訣は「数か月かけてゆっくり取り組むこと」 トレーニング法を公開

もも前や背中など大きい筋肉は、振動させながらコロコロすると凝りがほぐれて筋肉がやわらかくなります」

いはら・りっか1999年6月2日生まれ、大阪府出身。映画『リゾートバイト』ほか主演作多数。連続テレビ小説『ブギウギ』（NHK）に出演中。

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※『anan』2024年2月14日号より。写真・恒川修平（SIGNO）スタイリスト・ギブソン三浦真紀子ヘア&メイク・佐々木博美取材、文・若山あや

（by anan編集部）