最短かつ最強のメソッドは？ 眠っているポテンシャルの引き出し方

自分のことは自分がいちばん分かっているようで意外と分かっていないもの。ポテンシャルに気づき、高めるには、まず自分を知ることが大事。その理由や、向き合い方を識者たちが指南。

誰にでもできる、ポテンシャルの気づき方と高め方。

「自分を知ること」ってなぜ大事なの？
「自分のことを知らないのは、鏡を見ずにメイクするようなもの」と話すのは、公認心理師の橋本翔太さん。

「鏡を見ないでメイクしたらとんでもない仕上がりになりますよね？自分の顔の造形や特徴を知っているから似合うメイクができる。これと全く同じで、自分を知る＝自分の心の特徴を理解すれば、現実や人生をより良くすることができるんです」

強み発掘コンサルタントの土谷愛さんも、自分を知ることは、人生を楽しいものにするために必要不可欠だと語る。

「人生は選択の連続。どんな選択においても、それが自分にとって居心地の良い条件なのか、そうでないかが事前に分かっていれば最初から前者を選びやすくなり、日々をご機嫌に楽しく過ごせるようになります。自分がありのまま過ごせる環境に身を置けば、何事も継続しやすくなり、成果にも結びつきやすくなるので、自分が望む人生を歩めるようになります」